Séances collectives

Séance collective de sophrologie

• les mardis de 18h45 à 19h45, tous les 15 jours.

Démarrage le mardi 2 Avril, sur inscription, groupe limité à 5 personnes.

Des séances seront organisées jusqu'en juillet.

Séance à 17 €

Ce groupe est ouvert aux initié(e)s qui veulent s'entraîner mais aussi à ceux ou celles qui souhaitent découvrir les techniques de la sophrologie.

Une régularité est toutefois nécessaire pour une progression, une évolution dans son quotidien.

Les séances suivent une progression, chaque séance aura une intention par exemple: le lâcher-prise, chaque séance comporte des exercices de relâchement des tensions, un travail sur la respiration et souvent un exercice de visualisation.

Pour plus d'informations , n'hésitez pas à me contacter par téléphone au : 06.78.85.81.25